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【标题】人的七种能量来源

时间:2019-03-09 | 来源:未知 | 作者:散闲先生 | 浏览:

——文章正文:——


人的能量可分为七种(来源):

一、饮食

饮食是人获得能量的最明显的方式。通过吃进体内的物质转化为能量(包括热量与力量等)。有一句英文谚语叫做“You are what you eat.”。就是说“吃什么食物就成就了什么样的你”。

我个人大概从9个月前开始吃纯素,之前也吃肉,但是吃得很少,不喜欢吃。直到去年6月,我听了某个朋友的话觉得很有道理,才意识到吃纯素的重要性。吃纯素以后身心都发生了不少的变化。在此文不是主要内容,就不多说。

饮食是人的能量来源,摄入相对纯净的能量是重要的。素食就是相对肉食纯净的能量。

 

二、睡眠休息

睡眠是人获得精力和体力恢复的重要方式,睡眠中人的身体进行加速修复,日常消耗的能量得到有效补充。

人是需要大段时间睡眠的动物。这是人与猫、狗等的区别。猫和狗的睡眠都很浅,它们往往一天睡好多觉。随时补充睡眠,随时起来活动。曾有相关科学家做过实验。把人也像猫一样睡眠,通过小段时间的睡眠来补充。并用更多时间来工作。结果是人的脑力下降,注意力,判断力都会下降。说明人是需要一整段长时间睡眠充电的。

 

三、呼吸

呼吸是容易被人们忽视的,但也是最重要的一个能量来源。不过,现代环境污染,空气质量不好。据相关科学家研究,人的身体中很大程度的污染是通过呼吸带进体内的。

呼吸是人的重要能量来源。一般人只用了30%的肺活量。据说:每天训练自己做十分钟的深呼吸,会治愈一些疾病。

 


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四、正面的心态与情绪(正能量)

对于情绪而言,“压力”是罪魁祸首。有“压力”的人,能量就会降低,变得易怒。而“压力”的产生,又是因为缺乏能量。人应该在无压力放松的情况下才更具有创造力和灵感。

当你有负面情绪时,陷入负面的思考时,过后你会发觉很疲惫。相反地,如果你静心几分钟。你会发现会带来不少能量,精神恢复很多。

 

五、入静入定

人就像旋转的电风扇,当有水流下来的时候,风扇是高速转动的,那么流下的水就不容易穿过风扇的扇叶,而被旋转的风扇挡住并甩到旁边。如果风扇停止转动,那么水流就可以很容易穿过风扇注入进来。

以上提到的“水流”就是“天地间的能量”。人的身心活动就是风扇。当人停止了身体和心理一切活动、寂静下来的时候,就是“风扇”停下来的时候。人体并不是封闭的结构,而是像纱窗一样,是与外界都连通的。

 

六、阳光

地上的万物基本能量都是来自阳光,植物吸收阳光进行光合作用。动物又食用植物。人间接地也是食用了阳光转化后的能量。不仅如此,人也需要直接吸收阳光的能量。人是需要晒太阳的。

 

 


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七、环境磁场中的能量(或称“风水”)

个人认为:人也是需要吸收环境磁场中的能量的,也就是俗称的“风水”或“气场”。到底是“磁场”还是“气场”?也不用去计较。好的环境和地理位置是有好的能量的,人居于此种地方就会受益。有相关科学家研究,地球表面应该是有很多“高能量”的“能量点”的。人如果在那种能量点上居住生活,精力都会成倍提升。

我个人也是个常常旅居的人。旅行到某个城市就找个地方住下来,住一段时间就会发现,每当换一个地方住,人的精神状态就非常好,但是住稍微久一点就又不好了,就要继续换下一个地方……

 


 

以上就是我能想到的七种能量来源,以及个人的经验分享。我是赵散闲,分享感悟与你一起同修身心之道。


人的七种能量来源